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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Volumen de negocios, lleno de huevos, carne y queso, congelado.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg

Volumen de negocios, lleno de huevos, carne y queso, congelado

Volumen de negocios, lleno de huevos, carne y queso, congelado es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Volumen de negocios, lleno de huevos, carne y queso, congelado se enumeran a continuación.

Agua	57.21 g	57.21%
La energía (calorías)	228 kcal
Energía (julios)	952 kJ
Proteína	7.87 g	7.87%
lípido total (grasa)	12.6 g	12.6%
Ceniza	1.65 g	1.65%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.67 g	20.67%
Fibra, dietética total	0.8 g	0.8%
Azúcares, total de	7.87 g	7.87%
Calcio, Ca	79 mg	0.08%
Hierro, Fe	2.13 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	111 mg	0.11%
Potasio, K	177 mg	0.18%
Sodio, Na	378 mg	0.38%
Zinc, Zn	0.99 mg
Cobre, Cu	0.064 mg
El selenio, Se	14 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.261 mg

Nutrientes en Volumen de negocios, lleno de huevos, carne y queso, congelado